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身体虚弱，经常发热感冒，应该怎样...

性别：男

年龄：23

身体虚弱，经常发热感冒，应该怎样补一下，注意哪些

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李华强,威县中医院1,医师

李华强医师妇产科

二级威县中医院1

问题分析：您好：考虑你所说的情况身体虚弱，经常发热感冒，应该是免疫力比较低导致的症状哦。免疫力是人体自身的防御机制，如果免疫力低下就会容易引起疾病的发生哈。
建议您平时多吃新鲜的水果和蔬菜，荤素营养尽量搭配好。还得多吃一些蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、新鲜的生萝卜。另外早睡早起，适当地出去活动活动，另外不要吸烟等。

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