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我头发较少，并且经常脱发，发质也不好，有许多白头发，应该怎么

性别：女

年龄：20

我头发较少，并且经常脱发，发质也不好，有许多白头发，应该怎么做

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

尚建迎,威县高公庄医院,医师

尚建迎医师妇产科

二级甲等威县高公庄医院

问题分析：您好，脱发的发病与遗传因素、体内激素水平、精神因素等等方面有关。：
建议您可以口服一些像活力苏口服液之类的治疗脱发的中成药，或用中药汤剂整体的调理一下，另外注意饮食不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻的食物，少吃甜食，不要熬夜，也不要压力太大。

鲁兴勇,中铁十五局集团第二工程有限公司医院,医师

鲁兴勇医师中医科

二级中铁十五局集团第二工程有限公司医院

问题分析：下午好！中医有：“发为血之余”的说法。所以认为头发的异常变化多与血液有关。而从西医角度讲，脱发多因内分泌失调引起皮腺分泌紊乱引起。
因此，西药多是用鱼肝油、胱氨酸、维生素B6来调理。中医药多是以补血填精为主，多从补肝养血、益肾养阴上着手，如固肾生发丸和精乌颗粒等。供你参考应用。祝好！

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一般来说，34岁患者一直脱发，今年突然白头发多了可能是内分泌失调、肾虚等因素造成的。患者应该根据自身情况来处理。具体分析如下：1.内分泌失调：患者可能会因为烦躁、压抑等负面情绪，或是激素变化过大，造成内分泌失衡，从而出现一直脱发，今年还突然发现白头发多了的情况。建议患者遵医嘱服用丹栀逍遥丸、益母草颗粒、乌鸡白凤丸等具有调经作用的药物进行治疗。2.肾虚：如果患者大病初愈、不当同房、先天不足等因素造成肾虚，容易出现一直脱发，今年白头发还变多的情况，可能还会伴随耳聋、耳鸣、健忘、失眠等症状。患者可以遵医嘱服用桂附地黄丸、六味地黄丸、右归丸等具有补肾作用的药物来缓解不适。如果患者认为影响美观，可以到医院通过植发手术来改善。该手术是通过手术取出健康的毛囊组织，并将其移植到头发缺失的位置，从而直接改善头部毛发的外观。

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38岁时白发可能是由营养不良或过度精神压力造成的。应该每天确保充足的睡眠和良好的休息。每天早睡早起是至关重要的。此外，在饮食方面，患者可以补充更多的营养、蛋白质和维生素来增加抵抗力。

白头发怎么办

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皮肤科北京天坛医院三级甲等

如果患者有白头发可以通过物理治疗、饮食调理等方式进行治疗。1.物理治疗：如果是白癜风导致的白头发，可以通过激光治疗来改善症状，主要是利用激光将皮肤中的T细胞杀死，改善局部免疫，促进黑色素合成，达到治疗的目的。也可以通过染发的方式来改善症状。2.饮食调理：有白头发可能是营养不良导致的，患者应该适当吃一些含有酪氨酸食物，比如鸡肉、牛奶、坚果等，能够促进黑色素形成，从而缓解症状。

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少量脱发是正常情况，因为每个人都必须进行新陈代谢。频繁脱发可能是由不良的生活习惯引起的。首先，不经常熬夜到很晚。必须保持一个固定的时间表，每天晚上11点前入睡。第二，少吃油腻、辛辣和刺激的食物。第三，保持乐观的情绪。

食补脱发白发吃什么好

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出现脱发白发主要可能跟年龄，遗传等因素有关。对于你这种脱发和白头发较多的情况，还有微量元素的食物比如动物的肝、蛋类、海带，然后可以多吃一些黑木耳，黑豆黑芝麻，这些可以能够生发养发。

头发油腻脱发怎么办

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头发爱出油并且脱发比较严重，很可能会和饮食有一定的关系，治疗的时候需要保持饮食的清淡，同时也应该要有着充足的睡眠，除此之外尽量避免化学物质对皮肤造成的刺激，通常轻微的脱发，通过改善饮食习惯以及不良的生活习惯，可以慢慢的得到控制，而如果脱发比较严重的话，就需要使用药物进行治疗。

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脱发白头发的原因有中医认为主要是由于精虚血弱，肾精不足，不能化生阴血而阴血亏虚，出现毛发失其濡养，引起头发发白表现，可以用中药来做治疗，可以及时的去当地的中医院做个检查，用中药做调理治疗，可以改善的，平时的时候注意吃些温补的食物。

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脱发的原因比较多，内分泌功能紊乱，肾虚脱发，精神压力过大，环境因素，细菌感染，需要到医院查明病因对症处理，一般可以采用药物，去当地比较的医院进行治疗，建议补充蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，少吃辛辣刺激性食物，保证充足的睡眠。如果脱发严重的话可以去医院做下检查或者查下微量元素。

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