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晚上睡不着有多梦有出汗怎么回事

性别:男

年龄:20

晚上睡不着有多梦有出汗怎么回事
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王洪生 主治医师 精神科
二级乙等 上海民政第二精神卫生中心

问题分析:
你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。祝你生活愉快!

王林献 医师 妇产科
一级丙等 章台镇北胡帐村卫生室

问题分析:
都属于睡眠表浅,植物神经功能紊乱的一种症状,注意平时合理安排饮食起居,避免工作休息安排不合理压力大,平时多食新鲜的蔬菜水果,避免熬夜,保持良好的心情,需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键

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