心慌意乱，站不住坐不稳，失眠，晚上身上发麻发痛

问题分析：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。采用药物治疗，行为治疗，以及给予患者心理指导，培养患者健康睡眠习惯相结合。睡前不要看紧张的影视或读趣味盎然的小说，相反，可读些枯燥读物;不要吃得过饱，更不要抽烟和饮用咖啡、浓茶、酒之类带有刺激性的东西睡前远离咖啡和尼古丁。舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。

问题分析：神经官能症共同特征：　　1、是一组心因性障碍，人格因素、心理社会因素是主要致病因素，但非应激障碍；　　2、是一组机能性障碍，障碍性质属功能性非器质性；具有精神和躯体两方面症状；　　3、具有一定的人格特质基础但非人格障碍；　　
4、各亚型有其特征性的临床相；　　5、神经症是可逆的，外因压力大时加重，反之症状减轻或消失；　　6、社会功能相对良好；　　7、自知力充分。

问题分析：您好，抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，主要表现是情绪低落，对事情提不起兴趣为主要表现的，您的情况有抑郁症的倾向，但还需要到专业医院进行确诊。
建议抑郁症患者给自己的负面情绪找一个出口，通过跑步，打球，抽时间出去游玩，做自己喜欢的事情等来发泄自己的情绪。同时也可以联系一下心理医生。