手淫造成的肾虚后腰酸痛口干少睡

问题分析：您好： 你这种情况考虑是肾阴虚所致，肾阴虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。
食疗可食生栗子、西 兰花等进行食用，可用六味地黄丸 来改善，建议由中医师鉴别诊断后，再服药改善。

问题分析：如果确认为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。 肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

问题分析：您好根据您的这种情况可能是手淫过多引起的肾虚。
建议您去医院进行检查.可以吃些补肾气的食物。比如说动物的肾脏。

问题分析：你好，这个情况主要表现为肾阴虚症状，与你长期手淫有较大关系。
建议平时尽量不要手淫，可以多食用些山药，黄精，枸杞等食物，对于这个情况具有较好的改善作用。