性别:女
年龄:21岁
简单的处理方法
问题分析:你好,轻微痛经者会感到下腹沉重,严重者会感到下腹剧痛,多因气血运行不畅或气血亏虚,在月经前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主,不要吃得过饱,而且注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水,避免吃辛辣生冷食物,可以试试红糖水,红糖性温。
追问:月经期间出现了腹痛怎样简单处理
回复:经期可多吃含钙高的食物。 如高钙食品和巧克力糖果,立即将来潮时,体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛,从而避免痛经,巧克力糖果能令体内血糖升高,从而使紧张的神经系统得以舒缓。