性别:女
年龄:44岁
问题分析:老年人患颈椎病的几率很大,注意避免久坐多活动, 应增加休息和活动时间,以增强全身的血液循环, 消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。多活动颈部,加强颈部肌肉的锻炼可以缓解颈椎病的疼痛。