性别：女
年龄：24
问题分析：你还是要注意自己的心理调节是关键 因为你高危后，由于心理紧张，还是会造成心理紧张焦虑等引起的症状，所以还是要注意及时的心理调节，适当镇静治疗还是必要的
问题分析：抑郁症常伴有焦虑症状，但抑郁症以抑郁为主，从生理反应上来看的话，焦虑的表现是以高唤起为特征，导致了不安，恐惧，紧张，多虑；而抑郁则是抑制为特征，思维反应迟钝，理解能力，判断能力，推理能力，想象能力，分析能力，注意力下降。你要做的就是调整心态，放松心情，不要给自己太大压力，找些自己感兴趣的事情，别憋着，给自己找个诉说的对象，发泄发泄，慢慢调节调节，就会好了。
