性别:女
年龄:16岁
问题分析:你好,痛经的话可以煮些红糖姜喝,或者是多喝开水,还要注意适当的休息,不要进行剧烈运动以及重体力劳动,注意个人卫生,保持外阴适当的清洁,注意饮食,避免食用生冷辛辣刺激性的食物,注意保暖避免着凉,尤其是腹部。建议你在月经期间要做好保健工作,平时也要保持心情舒畅,保持生活规律,要劳逸结合。