问题分析：你好。分析你感觉到的疼痛是乳腺增生的可能性大。你正值性功能旺盛期，由于雌激素大量分泌，很容易引发乳腺组织的增生,或者在月经来潮前几天有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受
这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。建议到医院的乳腺外科就诊，确诊为增生后可服用疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的成药或中药治疗（如逍遥丸、红金消结胶囊等）。除积极药物治疗外，日常生活中还应注意一下几点：禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃疑有雌激素喂养的禽畜类的肉食，否则会加重病情。要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮
