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产后肥胖便秘该怎么办，

性别：女

年龄：27

产后肥胖便秘该怎么办，产后肥胖便秘该怎么办，宝宝七个月了还在哺乳期请问医生该怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

护士,,

护士

问题分析：你好，便秘常见原因有进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
采取合理的饮食习惯，如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，如晨起排便、有便意及时排便，避免用力排便，同时应增加活动。

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