性别：男
年龄：35
问题分析：从您所描述的情况来看，您这是阴阳两虚的表现。建议您可以服用金匮肾气丸来调理，平时注意规律作息，如果效果不明显，那应该去看看中医，采取汤剂治疗了。
问题分析：你好，这样的话可能与肾虚有关，可以口服六味地黄丸，金匮肾气丸调理一下，饮食上选择些平补的，比如山药，枸杞子多吃一些滋补的，比如说芝麻，核桃，山药等很多的，要注意不要多吃辣的，上火的羊肉等，注意；，不要熬夜，一定要休息好，多喝粥
