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父亲一直眼睛酸痛,可能疲劳睡眠不足引起,请问吃什么有助于..

性别:男

年龄:50

父亲一直眼睛酸痛,可能疲劳睡眠不足引起,请问吃什么有助于缓解?谢谢
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张利勇 副主任医师 外科
三级甲等 扬州市中医院

问题分析:大部分的眼睛痛者都是因为眼睛本身出了毛病引起的,包括感染、受到刺激或是受伤。但是有时虽然是眼睛痛,实际上有毛病的却是其他的地方,比方是在鼻窦或是鼻子里。建议到医院做个检查。
补充叶黄素是预防或改善视力下降,改善眼疲劳的有效方法。叶黄素聚集在黄斑处,分布在与光线接触的各个眼睛部位,吸收进入眼睛的毒光----紫外线、蓝光,同时消耗自己以化解光中毒。由于叶黄素不能在体内合成,但光线每天需要消耗大量的叶黄素,当叶黄素的补充不足时,黄斑就处于没有保护的状态。为了不被毒害,眼睛只有采用躲避的办法,奋力调节眼球,使黄斑远离光线的焦点。调节的结果使眼球的前后径变长,视物成像就落在黄斑前方,这就是近视。眼睛奋力调节,避免眼睛光中毒,也是眼睛视疲劳的根源。由于眼球调节引起的短期变形,就是假性近视,及时补充叶黄素可以消除。

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解决方法如下:长期睡眠不足要查找引起睡眠不足的原因,如果是睡眠质量差建议病人口服改善睡眠质量的药物。如果病人是入睡困难可以口服促进睡眠的药物,比如唑吡坦片、佐匹克隆片。如果病人是由于多梦导致的,也可以口服苯二氮卓类的镇静、安眠药,比如艾司唑仑、地西泮等。同时要排除环境因素导致睡眠不足,也避免焦虑、紧张、抑郁情绪引起的睡眠不足。必要时可以给予病人口服改善焦虑、抑郁情绪的药物,比如百优解、草酸艾司西酞普兰等。长期睡眠不足也可以配合改善脑细胞代谢的药物,比如脑活素或者胞磷胆碱钠片、奥拉西坦胶囊等,还可以采取中医、中药的办法,给予中药汤剂调理、针灸、按摩等。
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您好,这种情况考虑神经衰弱的表现,可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
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早上好!在中医学的理论上有“目为肝之窍”的说法。从你说的情况看,虽然多是属于用眼不当导致眼睛疲劳所致。但调理与保养上,还是应以养肝护目为宜。建议平日除了点滴些润液外,可用枸杞、菊花泡水当茶喝,也可用中成药杞菊地黄丸来帮助调理。祝好!
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