失眠多梦，例假量少，腰酸肚疼

问题分析：你好！你的资料简单，无法判断你的病归于哪种疾病以及病情严重程度，不能为你明确诊断，就不能为你提供科学的治疗方案。建议看我的文章：精神科医生是怎么诊断精神心理问题。精神疾病的诊断需要医生亲自看过有心理问题及病人，进行全面的问诊、评定、依据问诊到的精神症状才能定诊断，定治疗方案。建议来我的门诊诊治。失 眠 症慢性疼痛与抑郁神经症（恐惧症、焦虑症）焦虑、抑郁、强迫症的系统规律治疗建议到当地的综合医院精神卫生科或者精神病院看精神心理医生。需要在医生的诊断后，指导下用药物治疗与心理治疗。谢谢！

问题分析：失眠多梦，月经来潮时腰酸腹痛，月经量少，主要是月经不调的情况，应该是自身体质因素造成，可能是气血不足、身体虚寒等等，需要长期调理改善。
推荐选用中医疗法来进行改善，尤其是在临床上已经取得不错成绩的针灸疗法。另外要注意做好日常的调理工作，饮食上不要食用生冷刺激性食物，生活上注意调整睡眠时间，规律作息；并保持好个人卫生，以防引发其他炎症。

问题分析：你好：你的睡眠质量差最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。
加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

问题分析：失眠多梦，经常腰酸，例假量少，色暗，肚子疼，心情烦躁，这个是属于肝郁、血瘀引起的。
知柏地黄丸是滋阴清热的，是不适合服用的。可以服用加味逍遥丸与妇科调经片观察看看