性别：男
年龄：25岁
问题分析：从你描述的简单的资料中来看，你脚扭伤不算是太严重。只有严重的扭伤和伴有骨折的前提下才需要打石膏。脚伤扭急救的办法就是24小时之内用冷敷，外喷点云南白药气雾剂或扶它林软膏。24小时之后才可以热敷，吃三七伤药片等活血化瘀药,同时患肢要限制活动,晚上睡时要抬高患肢,以利于血液回流消肿。建议你尽量减少患肢的活动或者限制患肢的活动，休息时抬高患肢。如果疼痛持续存在，必要时拍片排除有骨折的可能性。
