阳虚体质，特别怕冷、无力、便溏，亚健康状态。

问题分析：你好 上述症状要考虑肾阳虚,肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状
肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.

问题分析：您好，您的情况可能是由于脾肾阳虚以及体内有湿导致的怕冷乏力和便溏。
建议您最好还是找一个中医看看，然后吃一些中药调理一下就可以。

问题分析：您说是阳虚，所有的人都有补气作用，但是从本质来讲没有补阳气的针对性的参。其中您说的红参是人参的熟制品，除具有补元气、补脾肺、生津安神的作用外，其药性更温。相对来说可以调整怕冷的症状。
建议您可以服用附子理中丸一个月左右试一下，这是专治便溏无力，怕冷的中成药。建议用同仁堂的中药。

问题分析：西洋参功效是补气养阴、清火生津，药性寒，如果怕冷、便溏，不建议使用。
红参是人参经过加工而得，补气功效没变，药物的温补功能相对增强，但是药物的燥性也增强，建议服用一段时间红参后，改用人参，以免红参的燥性伤人。