小腿不直，o型腿怎么办？

问题分析：O型腿.即人们常说的罗圈腿、箩筐腿.在医学上也可称为膝内翻、弓形腿.是指在膝关节处.小腿的胫骨向内旋转了一个角度.因此而称为 “膝内翻”.除了先天以及器质性病变造成的O型腿.其他绝大多数的O型腿都是由于后天的不良习惯（跪坐、盘腿、运动、走路姿势等）造成的.O型腿的矫正方法包括：手法矫正、手术、仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等.在日常生活要注意这些.避免形成O型腿.即便是通过各种方法矫正好了的患者.也要注意各种不良习惯.避免O型腿复发.

问题分析：
“O”型腿的矫正方法具体如下： （1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做 20～3O次。 （2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。 （3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。 （4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。