最近时而头痛，入睡困难，是什么引起的，改？最近时而...

就是孩子玩得太兴奋的原因。小孩子白天玩得很兴奋，到了晚上也不想睡觉。比较常见。家长要注意的是在睡前两小时，不要让孩子玩得太兴奋，不要逗玩，不要让总是看动画片。饮食上也注意，晚餐要吃那些容易消化的食物。目前家长要做的事情就是从行为上要进行训练孩子。

宝宝入睡困难初步认为和微量元素缺乏有关，需要进一步的检查，明确病因，及早治疗，不要盲目用药。孩子夜间的睡眠方式各不相同，有的孩子很容易入睡，只要一钻进被窝，不到5分钟就可以呼呼入睡，还有一些孩子入睡非常困难，每次要在床上翻来覆去折腾1-2小时，才能入睡。

颈椎病引起的头痛通常表现为枕部及顶枕部疼痛。颈椎病引起枕后部、肩背部肌肉的酸痛，通常与长期低头、不良姿势等有关系。表现为局部酸胀、僵硬、活动头部不适，以及枕后部、颈项部感觉疼痛和肌肉酸痛、刺痛。患者通常可以通过颈椎制动、推拿按摩以及应用盐酸氟桂利嗪等扩张椎动脉药物，来用于缓解头痛症状。如果病情没有得到改善，患者应及时前往医院进行治疗。

嘴里有一股腐烂的味道主要是由于口腔方面的原因，如牙龈炎、牙周炎、龋齿等，还有一些是由于肠胃功能差造成的。首先要到口腔科进行刷牙，如果有龋齿，可以将牙周的牙石、牙菌斑等清理掉。第一个是要让自己的呼吸顺畅，病人要注意肝火，要注意休息，要有规律的休息。胃火盛的人要想解决口臭，就必须要吃清淡的食物，不要吃油腻、生冷、刺激性、不易消化的食物。饮食上要注意多吃粗纤维蔬菜水果，如芹菜、苹果、柑橘等。第二种是口腔卫生，口腔卫生主要是因为牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、牙槽溢脓、大量结石或脏物等。口腔、牙缝中的残渣经过厌氧微生物的分解和发酵，会散发出恶臭。所以一觉醒来就会有很重的口臭。比如说，在吃完饭之后要漱口，要勤刷牙，要勤刷牙，要定期进行口腔检查和洗牙，这样才能及早的发现和治疗牙齿的问题。第三，保持肠肾的滋养，如果出现口臭、心烦失眠、口燥咽干、腰膝酸软、口燥咽干等症状，可以在医生的指导下口服酸枣仁汤或知柏地黄丸，滋阴降火，润燥生津。由于唾液中有天然的抗菌成分，因此可以通过口腔的保湿来抑制细菌的生长。第四、脾胃虚弱，脾胃虚弱、消化不良、食物郁积于胃，伴有腹部胀痛、恶心、泛酸、大便稀烂等表现，或者是慢性胃炎、胃溃疡，这时出现的口臭通常是食物发酵后的一种奇怪的酸臭味。可以口服健胃消食片、保和丸。

梅毒疹通常并不会时而有时而消失。梅毒疹早期多为原发疹，可见斑疹，丘疹，红斑鳞屑性梅毒疹和疣状梅毒疹，有时部分患者兼有数种梅毒疹。无自觉症状或其症状较轻皮肤病以痒为多见，梅毒疹大多无痛痒感，极少数患者可有微痒或痒痛。一般会长期存在，不会出现突然消失。

偏头痛轻微是可能是多种原因导致的，具体分析如下：第一，器质性疾病，如腔隙性脑梗死、脑血管痉挛、颅内血管粥样硬化性病理变化等。第二，功能障碍。精神压力、情绪不稳定、饮食习惯、强烈的声音和强烈的光线刺激都会导致轻度的偏头痛。此外，一些青春期妇女还会有轻度偏头痛，这是因为她们体内的内分泌和代谢的原因。少数病人会受到刺激，如红酒、咖啡、浓茶等。

入睡困难通常指难以进入睡眠状态，可能是心理因素、生理因素、环境改变、病理因素等原因导致的。一、心理因素：如果平时工作压力较大，白天发生过突发事件，导致人体心理产生应激反应，很可能会造成自身持续的精神紧张，不利于夜晚的入睡。二、生理因素：晚上吃的食物过多，通常会给肠道带来一定负担，不利于入睡；此外，激素水平变化，也可能会使自身难以入眠。三、环境改变：良好的睡眠环境有助于尽快入睡，如果睡眠环境较差，如出现明显的光线刺激、噪声较大，则可能会发生入睡困难现象。四、病理因素：当自身患有高血压、糖尿病、肠胃炎等疾病时，可能会在睡前出现不适症状，如疼痛、晕眩、瘙痒等情况，导致自身难以入睡。出现上述情况时，建议入睡困难的人群可适当调整自身心情，改善个人情绪，保证良好的睡眠环境。如果仍无法使睡眠质量得以改善，建议通过使用助眠产品进行调节。如晚必安酸枣仁油软胶囊，选用野生地道酸枣仁，萃取其油脂助眠精华，可以显著调节入睡困难的情况，具有养心安神、改善睡眠的显著效用。

出现入睡困难的情况，大多是由于心理因素、环境因素、生理因素等原因影响，可以根据不同的原因，采取不同的改善方法。一、心理因素现如今对于一些新锐白领、面临考试压力的人群来说，面临的生活压力、考试压力巨大，情绪持续性紧张，这些情况就可能会使这类人群出现入睡困难的情况。一般建议这类人群，需要改善自身的心理压力，调节生活节奏，睡前吃一些有助于睡眠的产品，如晚必安酸枣仁油软胶囊，优选太行山道地野生酸枣仁，具有宁心安神、镇静助眠的功效，纯天然且安全性高，非常适合入睡困难的人群使用。二、环境因素睡眠环境是影响入睡的一个重要因素，例如比较强烈的灯光、噪音都可能会影响睡眠，出现入睡困难。所以想要改善入睡困难的情况，需要选择一个安静的环境，关好门窗，减少噪音，是能够有效改善因环境因素引起的入睡困难问题。

偶尔头痛或体位改变而头痛不会有太大的问题，应无大碍。不过，如果长时间头痛，就应引起重视，因为长期头痛或经常头痛可能是重病的先兆。再说很多的疾病都可导致头痛，应该及早就医检查积极明确诊断查明头痛的病因才好做到相应的有效治疗。

你好，根据您的描述暂不考虑为器质性疾病，可能跟工作压力大，情绪不佳，缺乏运动有关；但也不能排除是否有隐匿性疾病。可行心电图、心脏彩超、胸片及CT、颈椎MRI、胃镜等检查，可排除是否有肺炎、心脏疾病、颈椎病或是胃炎等可能，如果为阴性，可建议改善工作方式，放松心情，多运动，合理饮食，定期复查，祝早日康复

病例分析:属于睡眠问题，目前情绪状态如何，意见建议:酸枣仁可以到中药店购买，