每次月经来了肚子疼和腰酸背痛，

问题分析：痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫强烈的收缩引起的，一般轻度的注意保暖、忌食辛辣的食物和冷食等多可以缓解，如果疼痛严重不能缓解不排除有病理性的因素如：子宫肌瘤、子宫腺肌病、
子宫内膜异位症以及盆腔炎等都有可能导致痛经加重，建议你去医院妇科做相关的检查，明确并针对性治疗。

问题分析：痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.
可以试试红糖水,红糖性温.有 温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.

问题分析：你说的情况导致的病因主要是考虑存在宫寒受凉以及气血不足的影响性引起的症状
对于这样的问题可以选择积极的去医院的妇科做一下B超检查看看较好的，确诊病因的情况下再考虑针对性治疗的问题，适当的腹部的热敷才可以的

问题分析：您好，在 经期前后几天或者月经期出现下腹痉挛性疼痛，坠胀，腰酸或者合并头痛，头晕，乏力，恶心等不适都可称为痛经。您每次来月经都有腹痛和腰酸背痛属于原发性痛经。原发性痛经是子宫内膜合成和释放的前列腺素增加引起的。
注意合理休息和充足睡眠，腹部热敷，进食红糖热饮可缓解疼痛，如果严重影响工作学习，可口服布洛芬400mg，每日三到四次，保持心情舒畅。