你好,我头部和背部都有红斑.掉白皮会痒,医生说是银屑病...

问题分析：根据你的叙述银屑病俗称牛皮癣，是一种常见的易于复发的慢性炎症性皮肤病，特征为红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑。
可以口服阿维a胶囊和复合维生素及外用冰黄肤乐和他扎罗丁软膏，禁辛辣，鱼虾，海味，羊肉及腥发动风之物，慎防感冒

问题分析：银屑病患者要想减少银屑病疾病的复发率，其基本的前提就是要去专门的医院进行正规的治疗，只有正规的医院才有科学的专门的治疗方案，银屑病患者切不可使用药物激素，不要使用浓度大、刺激性强的外用药物，更不能去一些小门诊进行疾病的治疗，因为，这些药物和治疗没有科学的保障，很有可能会引起银屑病患者病情的加重。
牛皮癣本身就是一种易反复的皮肤病，建议患者及时到医院接受系统的正规的治疗，在医生的指导下根据患者的病情针对性的用药，这样治愈之后复发的几率也是很小的，同时对于以后的生育和生活帮助都是很大的。

问题分析：牛皮癣总是反复，即使是经过治疗，还是有复发的情况，这对牛皮癣患者的心理是一种打击。而且牛皮癣的反复让牛皮癣患者的正常生活受到扰乱，自己的理想不能实现，让牛皮癣患者出现悲观消极的心理，对于牛皮癣患者的个人成长是不利的。
水是人们不可缺少的，也是所有生物都不可缺少的，而对于牛皮癣患者来说，特别是刚刚进行了大量的运动后，由于大量的出汗而丢失了大量的水分时，及时补充水分是很重要的，患者最好在运动前喝一点水，而在运动时，条件请允许的情况下，可十分钟喝一次水，这样可及时补充身体所流失的水分。