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今年17了。才1米6天天怎么做有助于长高。

性别：男

年龄：17

今年17了。才1米6天天怎么做有助于长高。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

任春梅,沧州市运河区妇幼保健站,医师

任春梅医师妇产科

一级甲等沧州市运河区妇幼保健站

问题分析：你好。要发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素促进身高生长。

追问：经常打飞机会导致长不高吗

回复：肾主发育生长，过度手淫如每周2次以上会导致肾虚而影响生长发育

追问：还有骨骺线到医院。怎么看啊

回复：您可以到医院做个膝关节的正位片看看，确定是否骨骺线闭合

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龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

爬楼梯青春期的少女适当的爬楼梯不但可以得到身体的锻炼也能刺激膝盖骨骼，如果可以每天单脚跳楼梯、一梯一梯地往上跳，一只脚跳累了就换另一只脚跳，长期坚持下去，骨骼坚固且也可达到长高的作用。悬垂，在单杠或自家的家庭悬杠上，天天晨起和晚睡前各练一次。

想长高应该怎么做

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

一个人的身高与遗传、后天的营养等有关，可以先去检测一下骨骺线有没有闭合，如果还没有闭合，可以通过加强体育锻炼，加强营养，适当补充钙质，或者使用生长激素等来帮助身高增长；如果闭合了，就没有办法再长高。

怎么做才能使孩子长高

陈瑶副主任医师

儿科山东省立医院三级甲等

要定期给孩子检查身体，了解孩子的生长发育状况，及早发现问题，及早进行干预。要积极预防各种疾病，排除疾病的干扰，保证充分的营养，强调均衡饮食，不挑食不偏食，包括足够的热量、优质的蛋白质、各种维生素、矿物质和必需的微量元素如钙、铁、锌等。还要多运动。

想长高、怎么做呢

袁玲主治医师

儿科徐州市第一人民医院三级甲等

指导意见：您最好还是去做个骨骺闭合检查。如果还没有完全闭合，可以注射生长激素来增高。

我想长高点怎么做有助于长高具体...

药品保健品青岛大学医学院附属医院三级甲等

病情分析：你好，根据你说的情况，你可以日常勤锻炼身体，多运动，有助于骨骼生长，注意饮食营养，多吃含钙量丰富的食物，如蛋类，海产品，肉类，豆制品等，还要多吃蔬菜水果，补充每天所需的维生素意见建议：除此之外，可以到医院测一下骨龄以及生长激素，利于判断调理，祝健康

想长高，怎么做。平时干嘛

李云华副主任医师

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指导意见：中国人骨垢线平均闭合年龄是在十九岁，如果已经闭合的话，是没有长高希望的建议多做打篮球跳绳的运动。

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陶丽萍主治医师

儿科邢台冶金职工医院二级甲等

指导意见：可以多做跳跃的运动，如打篮球，跳高跳远，摸高等运动，可以促进长高，注意饮食荤素搭配，充足睡眠

今年17了。才1米6天天怎么做有助于长高。

蔡亚平医师

妇产科河间市医院二级甲等

问题分析：您好，身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关，您目前年龄还有增高的机会。一般情况男性身高发育到22岁左右。意见建议：可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。，多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等

想要长高怎么做

张建平医师

内科燕郊人民医院二级甲等

问题分析：你好；要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。意见建议：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。

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外科威县贺钊乡小河村卫生室一级甲等

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