性别:男
年龄:42岁
肌肉拉伤多久能好
问题分析:一般来讲,肌肉拉伤的话最好是保持受伤部分的护理,免招致再次受伤。 坚持每天用热毛巾敷几分钟,但亦要每天轻揉受伤部位,免得肌肉僵硬。活动部分如腰部、腿部,肌肉受损一般要10来天。非活动部分如胳膊、肩部等,一般一个星期左右。 要注意肌肉受伤期间,不要吃辛辣食物,不要饮酒,不要吃过于油腻的食物。避免剧烈运动。