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阴茎勃起不硬怎么锻炼才硬吃什么硬

性别：男

年龄：25岁

阴茎勃起不硬怎么锻炼才硬吃什么硬

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

罗学解,威县项营村卫生室,医生会员

罗学解医生会员内科

一级丙等威县项营村卫生室

问题分析：您所说的这种情况提示您可能是存在勃起功能障碍。个人认为象您现在这样，最好不要用药物治疗，还是应该以增强体质为主，使用药物一是容易反弹,二是容易产生一些副作用，
建议在饮食上多吃点韭菜,核桃,蜂蜜,狗肉,羊肉,羊肾,狗肾。另外注意放松心情、规律生活。

李兴春,南京圣贝中西医结合医院,医师

李兴春医师外科

南京圣贝中西医结合医院

问题分析：您好，跟据您所叙述情况分析，考虑您这种情况属于尿路感染或者性心理因素所致。
男性勃起功能障碍俗称阳痿，一般是由于男性尿路感染前列腺炎症，性心理压力大，精神紧张所造成，另外纵欲过度也会造成阴茎的勃起不坚，所以要合理安排生活。平时要注意保持外阴的清洁，戒烟戒酒

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锻炼要适度，不要因急于康复就加大锻炼强度。锻炼时着装要宽松，不能过紧，以免影响血液循环。要注意保暖，不要在寒冷的天气里进行锻炼。锻炼时避免足部受到伤害，小心周围的物体碰撞。

男人勃起不够硬吃什么好

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男性出现勃起不够硬的问题，临床上叫做勃起功能障碍，又称阳痿，是男科比较常见的一种慢性疾病。患者可通过服用药物、调整日常习惯来改善。用于治疗男性勃起功能障碍的药物患者可选择万艾可枸橼酸西地那非片这类PDE5抑制剂，其药物成分可刺激海绵体内一氧化氮的释放，激活鸟苷酸环化酶，促使海绵体内平滑肌松弛，血液流入，从而改善勃起功能障碍，维持男性勃起硬度可达最高四级，类似黄瓜硬度，并且时长可达30分钟以上，能够显著提升性生活质量。长期服用的安全性较高，且不会有成瘾性，患者用药满意度高达九成。同时，患者还需要养成一个健康的生活习惯，早睡早起，减少熬夜、抽烟喝酒等不良习惯，多以清淡饮食为主，可以适当多吃些韭菜、牡蛎等壮阳的食物。

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脑梗塞患者的锻炼方法就是有氧运动。如散步、慢跑。不可以做剧烈运动。可以采取中医针灸、按摩康复锻炼。逐步增加活动范围和次数，最后帮助进行上下楼梯训练，让患肢得到运动，利于功能的恢复。

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如果男性的阴茎勃起硬度不够，需要考虑是由于工作过度、精神紧张、长时间熬夜、睡眠不足等原因，所以要适当的调节一下生活作息，这样才能自然恢复到正常状态。如果是因为阴茎的海绵体充血不足导致的，需要到医院检查，可以进行阴茎海绵体的充血试验，同时还可以服用一些口服的药物，可以在同房之前半个小时服用枸橼酸西地那非片，效果很好，一般可以在1-2个小时内完成性生活。老年人勃起不够坚硬，这是一种正常的生理现象，需要服用枸橼酸西地那非片，但是对于心血管疾病的患者要慎重。

阴茎勃起不硬时间短吃什么药

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勃起时间短可能是由于肾阳不足，阴茎供血不足，性生活过于频繁，这会影响症状，可以服用适当的药片调节，可以吃羊肉、动物生殖器、补肾补阳食品，吃一片或一片。两个月的调理，如果没有改善，可以去正规的医院看中医，吃中药来调理。

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阳痿是由于阴茎海绵体充血造成的，一般的成人阴茎勃起硬度不够是阳痿的一种表现。正常的性生活后，阴茎的勃起硬度在60%-70%之间，反之，无法同房时，其硬度低于30%。需要到医院进行阴茎海绵体的充血测试。可以选择西地那非片、金匮肾气丸等。西地那非片要在性生活之前服用。这是一种非常有效的治疗方法。建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。

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一般来说，阴茎勃起太硬可能是海绵体充血导致的。阴茎勃起太硬，主要是由于受到性刺激引起的海绵体充血，通常属于正常的生理表现，主要是为性生活做准备。如果受到性刺激影响却没有出现阴茎勃起的现象，就属于异常的表现，被称为勃起功能障碍，需要及时去医院接受相关检查和治疗。阴茎勃起的硬度取决于充血的程度，如果海绵体充血不足，那么它的勃起就会变得不那么硬，如果它足够充血，那么它就会很硬。

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阴茎勃起硬的时间好短考虑是阳痿，阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。

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一般来说，阴茎不够硬吃西地那非、他达拉非、金匮肾气丸等药。可以服用西地那非、他达拉非、金匮肾气丸、玄驹胶囊等药物。前两种是西药，具有促进阴茎勃起功能，延长性生活的作用。后两味药都是中成的，主要有补肾、温热补肾阳的功效，还可以慢慢的改善病人的勃起功能。日常生活中要注意饮食方面的调理，同时还要多做一些有氧运动。

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