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医生给我把脉说我肾虚气血亏虚，我最近困乏无力视物模...

性别：女

年龄：42

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：医生给我把脉说我肾虚气血亏虚，我最近困乏无力视物模糊记忆力下降月经不调头晕睡眠质量差曾经治疗情况和效果：最近是检查了想得到怎样的帮助：我想知道饮食上多吃那些东西补得快

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张素霞,济南市妇幼保健院,副主任医师

张素霞副主任医师妇产科

三级甲等济南市妇幼保健院

问题分析：出现肾虚，建议您在以后的生活中每天坚持跑跑步，多运动，服用五子衍宗丸等，不要吃辛辣的食物，多吃鸡蛋，动物的肾脏

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女人气血亏虚怎么引起

王燕主任医师

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引起女性气血亏虚的病因有不少，比如脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、疲倦疲乏过度等。气血不足的临床症状有，乏力倦态，头晕目眩，腰膝酸软无力，精神萎靡不振，心慌胸闷气短，生活工作没有耐力，月经不调甚至闭经现象出现，可以食疗乌鸡汤，牛骨髓汤，大牲畜骨头汤加黄芪生姜肉桂红参配合熬汤喝。

气血亏虚会失眠吗

吕志勤主任医师

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气血亏虚当然会导致失眠。这是失眠的中医分类之一。气血不足后，凝血不畅会引起失眠。这时候就应该补气血，气血不足是一些因素造成的，有的人是产后，有的人是大量失血后，有的人是完全不规律作息造成的。中医补气血的方法很多，可以找一个好的中药来辅助调理。也可以自己用一些方法。比如有些药可以自己补血，或者可以通过食疗多吃大枣来补血。

气血亏虚怎么回事

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

是因为气血化生的不足，气血的化生主要是脾胃的运化功能产生的，脾胃是后天之本，是气血生化之源，如果脾胃虚弱，人会食欲不佳，吃进去的水谷本就不足，运化功能又不够，导致吃进去的食物不能完全转化为气血，就会出现气血不足的表现。

月经不调不孕闭经气血亏虚怎么办

赵晓东主任医师

妇产科北京医院三级甲等

首先是经期过久会引起闭经，而闭经则会引起不孕。如果是因为气血不足引起的闭经，可以多吃阿胶、大枣、枸杞等具有补气血的功效。现在处于闭经的情况下，可以通过饮食和药物进行调理，比如服用人参养荣汤等，可以起到益气养血调经的作用。女性经期可以服用黄体酮胶囊，也可以通过肌肉注射来缓解。另外在日常生活中要多运动，对身体的气血也有一定的好处。

没怀孕也有下脉把脉怀孕准确吗

周敬伟副主任医师

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通过把脉一般可以判断是否怀孕的。主要还是通过早孕试验的检查或者血hcg的测试，如果检查出来阳性指标，那么就可以判断怀孕的。注意休息，定期复查胎儿的生长发育指标的。

女人气血亏虚怎么补

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

气血亏虚的女性可以通过口服中药以及饮食调理改善症状。临床用于治疗气血亏虚的中药有当归补血冲剂、气血和胶囊、黄芪精口服液、八珍颗粒、阿胶等，也可以口服中药汤剂进行调理，效果更好。服药的同时要多吃一些高蛋白有营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉、虾皮、牛奶、鸡汤等，还要保证充足的睡眠，避免熬夜，作息规律，坚持运动。。

女人肾虚吃什么调养

张聪副主任医师

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女人肾虚可以吃海参、鸡蛋、黑芝麻、甲鱼、猪肉、核桃、枸杞子、山药、何首乌、杜仲、人参等，平时要多喝水，多休息，多吃新鲜蔬菜水果，忌吃辛辣刺激的食物。还可以吃黑米，黑米可以滋阴补肾、健脾活血，是治疗女人肾虚的最佳食物。

女性气血亏虚吃什么药

陈秀杉副主任医师

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一般情况下，女性气血亏虚，可以吃以下几种药物：女性气血亏虚主要有少气懒言，眩晕心悸，四肢发凉，月经量少，面色苍白等症状，可以在医生的指导下口服中药进行治疗，比如驴胶补血颗粒，复方阿胶浆等，具有较好的补气补血的作用。患者平时要注意多休息，避免过度劳累，适量吃蛋类、奶制品、蔬菜、水果、肉类等食物，避免熬夜，同时适当运动，有利于身体健康。

气血不足肾虚吃什么补

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临床治疗气血两虚证，通常使用补益脾胃的方法，可选择六君汤，归脾汤，香砂养胃丸一类的方药，同时可以辅以疏肝理气，利湿化痰，活血化瘀等其他中药。平时饮食宜清淡，易消化，可进食五谷杂粮粥，避免寒凉，辛辣，油腻食物，注意身体锻炼，增加机体免疫力。

浑身无力头晕头痛是肾虚吗

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浑身无力头晕头痛不一定是肾虚的表现，外感风寒，气血不足等都会有可能出现浑身无力头晕头痛的表现，肾虚一般还会伴有腰酸、性功能下降、耳鸣、记忆力下降等表现。由于您的问题并没有提高其他完整的鉴别诊断症状，所以这里不能给您针对性的建议，如有必要可以到医院做详细检查后再进行治疗会更好。

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手淫多年肾虚，射精无力这种情况需要戒除手淫刺激，饮食清淡适量补锌，食用羊肾甲鱼等补肾食物，应用补肾益精中成药观察建议饮食清淡适量补锌，食用羊肾甲鱼牡蛎等食物，避免经常自慰刺激，可以应用五子衍宗丸，益肾灵胶囊等补肾中成药观察

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