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脊柱侧弯物理矫正锻炼方法（非手术药物）脊柱侧弯物理...

性别：女

年龄：20岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

脊柱侧弯物理矫正锻炼方法（非手术药物）脊柱侧弯物理矫正锻炼方法（非手术药物）

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李庆峰,威县人民医院,医师

李庆峰医师内科

二级甲等威县人民医院

问题分析：你好由于平时生活习惯姿势不正确导致脊柱侧弯还需要从日常的生活习惯来着手处理并且配合中医按摩正骨
你好建议你通过中医按摩正骨来矫正脊柱侧弯平时注意保持正确的坐姿和站姿一定要坐直、站直不要弓背哈腰、斜歪拉垮的正确的生活方式很重要

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成年脊柱侧弯能矫正吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

成年脊柱侧弯通常不能完全矫正。成人的身体发育和骨骼发育都比较成熟，当他们的脊椎向下弯曲的时候，就会伴随着脊椎的退化，所以，他们的治疗难度要高，而且会增加外科手术的危险。通过临床随访，大部分成人的脊椎侧弯会逐步恶化，并且一年大约会升高10°。传统的保守疗法并不能改善成年患者的病情，仅能减轻其临床表现，并且在手术过程中，由于成年患者的代偿弯矫形功能会影响到冠状位的平衡，因而无法彻底纠正。

脊柱侧弯35锻炼方法

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脊柱侧弯35度可以通过伸展运动进行锻炼。首先可以做头部和背部的肌肉层的拉伸，要求患者平躺，头部向上，下颚向内，膝盖靠近下颚，保持10秒。另外还可以进行胸部和腹部肌肉的拉伸，告诉患者采取平躺姿势，膝盖弯曲，手抓脚，头部和膝盖向上提起，保持10秒钟。或者是做拉伸体侧肌，患者采取直立或直立的姿势，举起左手，右手置于腰部，缓慢地朝右侧弯曲，保持10秒钟，再换到另外一侧。也可以做拉伸胸部的练习，患者采取站或坐的姿势，握紧两只手，向上抬起，保持10秒钟。

脊柱侧弯40度怎么矫正

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脊柱侧弯40度一般需要通过手术进行矫正。通常情况下，脊椎侧曲是一种常见的脊柱畸形情况，大多是特发性的，没有明确的病因，但是也有一些是继发的，比如脊柱结核，脊柱异常等。如果是40度以上的脊柱侧弯，那么就应该是特发性的脊柱侧曲，出现40度的脊柱侧曲，这会对心脏造成严重的伤害，所以要进行外科手术治疗，以防止造成严重影响。

脊柱侧弯能矫正吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脊柱侧弯一般是可以矫正的，通常将脊柱侧弯分为先天性、特发性、退变性3类。1.先天性脊椎侧弯多发生在婴儿期，这种情况下往往伴随着脊椎的先天生长异常，一般都是通过外科手术来纠正。2.特发性脊椎侧弯多发生在十几岁的青少年中，是由于长期的坐姿不良导致的，在发病初期，畸形角在35度以下，可以选择佩戴矫正支架，配合牵引、推拿进行矫正。3.退行性脊柱侧弯多发生在老年人和骨质疏松的人群中，如果伴有腰背痛、下肢麻木、疼痛等症状，对生活品质造成严重的不良反应，可以通过外科手术来纠正。

脊柱侧弯治疗方法

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脊柱侧弯治疗方法如下：脊柱侧曲的严重程度不同，需要采取的治疗和运动方式也不相同。如果是自身的脊椎侧曲，需要通过治疗手段来纠正。如果是轻度分脊柱侧弯的患者，可以定制一个支架，根据侧弯程度的变化来调整这个支具的角度，从而矫正患者的脊椎侧曲。如果是脊柱侧曲比较严重，而且角度比较大，需要做手术来矫正。日常生活中，建议患者多做瑜伽、游泳等运动来改善情况，还要定期复查。

老年脊柱侧弯的自我矫正方法

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

老年脊柱侧弯的自我矫正方法如下：1、可以通过夜间的睡眠姿势来纠正，例如脊柱的一侧弯曲是朝左边的，可以通过调整自己的重心来进行调整。2、白天可以多练习拉伸运动，例如单杠的牵拉，借助身体的地心引力来矫正。3、多做腰背肌训练，加强肌肉的强度，比如小燕飞，平板支撑等。日常生活中，可以通过跑步、打太极拳等方式来锻炼身体。如果2年后出现骨质疏松症时要注意控制，可以有效地防止脊椎侧曲的恶化。

怎样矫正S型脊柱侧弯

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

矫正S型脊柱侧弯的方法如下：保守治疗或者手术治疗。保守疗法的话，可以通过加强腰背肌、胸背肌的功能训练来提高骨头的稳定性，可以通过上肢的牵引、下肢的牵引、吊单杠等形式进行中向的牵拉来达到矫形的目的，平时也可以多进行腰背肌的功能训练，比如小燕飞、平板支撑等。到了老年人和中年以后要注意防止骨质疏松的恶化。如果出现严重的S型，或有压迫神经、脊髓的情况，可以通过外科手术来达到融合稳定的效果。

脊柱侧弯的矫正方法

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

可以选择保守治疗的方法，比如支具的治疗方法，还可以做游泳锻炼和平衡的功能锻炼。也可以选择手术矫正的方法，需要切开椎体，置上椎弓根钉或者通过矫形棒来进行矫正。

脊柱侧弯能矫正吗

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

脊柱侧弯，很多都是由于姿势不良造成的脊柱向一边侧弯，以青少年为多见，因为青少年正在生长长期的坐姿和卧姿不当，脊柱就会畸形发育，如果要矫正，需要较长的时间，并且效果也是因人而异，可以进行一些练功，比如吊单杠。

脊柱侧弯手术后老了会有后遗症吗

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

手术后是否会有后遗症都是根据病情来定的，手术以后要注意休息，注意日常饮食的清淡，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白饮食，平时保持干燥，不要饮酒不要吃辛辣刺激的食物就可以了。

脊柱侧弯有办法纠正嘛

易小亮副主任医师

外科于都县人民医院二级甲等

你好，你所说的情况一般来说脊柱侧弯要考虑手术治疗比较好的

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