性别：男
年龄：37
问题分析：岔气"时，呼吸肌痉挛，刺激呼吸肌里的感受器，而产生疼痛。改变外表浅呼吸，加深呼吸，呼气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛
问题分析：你好，做做按摩，拔拔火罐就会好。也可将炒热的盐或沙子包在布袋里热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤，注意温度。
