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吃什么也不长肉,想长胖,太瘦了

性别:男

年龄:24岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
吃什么也不长肉,想长胖,太瘦了
想得到怎样的帮助:

想增肥。太瘦了,

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李双芹 儿科
一级丙等 威县贺营乡小营卫生室

问题分析:你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等.

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81斤怀孕算比较瘦的。81斤不论是备孕期或是怀孕都是非常较轻重量。体重过轻的话,身体的女性激素会有问题。雌性激素和孕酮值无法达到标准值,会影响到女性正常排卵,危害怀孕。但是也存在个例,有的女性本身比较娇小,而不是减肥瘦身与营养不吸收导致的缺乏营养。假如性能指标正常的,就可以怀孕。另一个是怀孕81斤。这应该是怀孕前期因孕早期孕吐导致身体不适感所造成的。
长胎不长肉的孕期餐单
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
早餐的搭配要有营养,可以吃一些牛奶鸡蛋凉拌蔬菜,有时还可以加一些燕麦片,或者是用豆浆代替牛奶,用吐司面包代替豆包。午餐和晚餐的搭配,要荤素控制在一比二,午餐的主食以米饭为主,晚餐主要要喝一些杂粮粥,素菜中除了蔬菜外还多吃一些豆制品和熟类,隔三差五要补充一些香菇凤尾菇等菌类,晚餐不要再重复了。
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吃营养丰富是食物下奶多又不长胖。哺乳期长胖是因为进食了油腻食物、肉中过多的脂肪积累。哺乳期可减少进食,每餐饮鲫鱼汤1碗,或猪蹄汤1碗,食用下奶菜,如丝瓜,金针菜,藕。也有下奶水的果子,橘子山楂红枣,不仅下了奶水也不发胖。此外,还应注意哺乳期保持良好情绪、保持足够睡眠、避免疲劳由于上述因素而影响乳汁分泌。
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如果想让孩子能长肉,可以吃一些坚果,肉类,牛奶等。如果孩子一直很瘦弱,最好带她到医院检查一下微量元素,有可能是缺锌。平时要给孩子均衡营养,要多吃一些蔬菜和水果。最好再给他检查一下消化系统,如果吃得多还不长肉,很有可能是吸收不好,消化不良导致的。
脸太瘦了如何长肉
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脸太瘦了如何长肉,应根据病因来治疗。如果是挑食、进食过少、不规律的饮食,应改变饮食习惯,平时要多吃蛋类、肉类、豆类等食物,避免节食挑食。如果出现甲状腺功能减退,可以口服甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物,治疗时要注意避免吃碘高的食物,多进行有氧运动。糖尿病患者如果出现了消瘦,可以通过血糖检测来进行口服降血糖的药物,也可以通过注射胰岛素来进行治疗,同时还要注意糖分高的饮食。
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小孩吃以下食物容易长胖:1.高糖的食物:如果儿童经常吃巧克力、糖果、奶油蛋糕等食物,可能容易长胖。这些食物含糖量比较高,可能会因为糖量摄入过道从而引起肥胖。2.油炸的食物:油炸的食物,热量比较高,容易引起能量过剩、脂肪堆积,从而可导致孩子身体肥胖。如炸鸡、薯条等。3.刺激性的饮料:如果儿童经常喝刺激性的饮料,也容易导致小孩长胖。
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孕妇怀孕以后需要注意多吃高蛋白,高维生素的食物比如瘦肉、鸡蛋、排骨、大虾、鱼、新鲜的蔬菜水果,就会只长胎儿以及自己体重增加也是在正常范围以内。避免过度加工的食物,还应当避免高热量、高脂肪的食物,糖分高的蛋糕、饼干也需要避免。
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这个是可以服用的,本身胃炎就是很难治愈的疾病的,你只有坚持使用药物,并且要注意饮食结构,注意多运动,可以帮助改善的,方便话麻烦给个评价
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你好,每个人的面貌特征,体型不同,与遗传或者平时生活习惯饮食习惯有关系的。建议你每年做一次健康体检,只要是检查结果正常,平时要多喝白开水,多吃新鲜蔬菜水果,坚持每天早晚锻炼身体,积极的锻炼身体会增强身体各个器官的功能。
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