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肩疼痛失眠还伴有头疼

性别：男

年龄：32岁

肩疼痛失眠还伴有头疼陈医生，您好！我的肩关节前后180度摆动的时候哗哗的响，还伴有疼痛。会导致失眠吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

徐哲,湖州市精神病院,主治医师

徐哲主治医师精神科

三级甲等湖州市精神病院

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看，引起你肩膀疼痛的主要原因有可能是出现的肩周炎症，一般失眠是由于疼痛诱发的休息不好的现象。
给你的建议就是，适当的对肩周进行按摩儿和热敷，最好是通过频谱治疗仪进行烤电治疗，也可以适当的外用一些风湿帖或者是虎力散，一般失眠可以临睡觉之前喝一袋儿牛奶，用热水泡脚就会缓解。

追问：您好，谢谢您的解答。我以前去医院检查过，结果是我的腰椎有突出还要有盆出导致的大脑供不足，从而导致的失眠，是这样子的吗？

回复：你好，一般的腰椎间盘突出，或者是膨出，很容易会造成神经受到压迫了也有可能会引起失眠。

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高原回来后头疼失眠治疗方法如下：1、要根据情况来进行治疗，避免出现严重的高原反应，轻微的失眠也不需要进行特殊的治疗。2、还要注意改善周围的环境，夜间要保持安静，可适当进行持续低流量吸氧。3、假如出现失眠症状很严重，可以用少量的药物来改善睡眠，如果没有明显缺氧，也可以进行适当的户外活动，不过要注意监测血压情况，另外还要注意身体的其他表现。

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吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠如果心跳加快，可以通过以下方法治疗。1.经常运动：瑜伽和健美操等运动有助于改善睡眠。2.扩大爱好：培养画画、写大字、练习钢琴、唱歌等爱好有助于改善睡眠。3.阅读心理学书籍：避免陷入钻尖状态，经常思考，晚上睡不着觉。4.镇静剂：如有必要，可作为辅助药物服用（如磺胺嘧啶、安定剂、劳拉西泮等）。患者心跳加快，心悸明显，失眠更严重，可以使用琥珀酸美托洛尔、酒石酸美托洛尔、标签洛尔等缓解心跳的药物。

失眠多梦头疼怎么办

吕志勤主任医师

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失眠多梦头痛可以通过以下方法治疗。1.可能是过度劳累导致神经衰弱的情况。平时要休息，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，情绪要放松，食物要加强营养。2.睡觉前可以用热面膜或冷敷袋盖住额头，按摩太阳穴的血管，减少头痛。3.血虚、气虚、心肝火旺、失眠多梦头痛、养血安神篇、通过中医药全面控制治疗，严重的话可以下正规医院检查。

失眠头疼吃什么食物好

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

头痛失眠患者可以吃一些水果蔬菜补充维生素，有助于改善头痛失眠症状。头痛和失眠可能是由压力过大、心情不好、焦虑或营养不良等问题引起的。要保证充足的睡眠，避免过多的思想压力，注意劳逸结合，平时培养良好的生活习惯。建议患者平时多运动，避免熬夜。注意均衡饮食，睡前泡脚，提高睡眠质量。严重者应及时到当地医院，在医生的指导下进行治疗。

失眠头疼吃什么食物可以缓解？

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠头疼吃以下食物可以缓解症状：1、主食及豆类的选择：选小麦、荞麦等矿物质丰富的食物。2、肉蛋奶的选择：鹌鹑、猪心、猪脑、等卵磷脂，脑磷脂丰富的食物。3、蔬菜的选择：山药、洋葱、黄花菜等钙、镁、磷丰富的食物。4、水果的选择：因过度疲劳而失眠，可吃一些苹果、香蕉、梨等水果，这些水果属碱性食物，有抗肌肉疲劳的作用。5、其他：注意多食用一些有助于大脑镇静的食物，

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因为天阴下雨会导致气压变低导致头疼失眠。首先当气压过低，导致氧分压降低，动脉氧含量降低，患者会出现头痛、头晕的症状。然后因为患者头部的经络感到寒湿，因为阴天寒湿重，引起头痛。从而睡不着觉，患者在日常生活中也要注意自身的保暖问题，以免感冒。如果疼痛剧烈，应尽早对患者进行检查，诊断和治疗病因，并适当采用针灸、按摩等方法进行帮助。

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头疼头晕失眠是肾虚病。长期不良习惯，如熬夜、疲劳，电视、电脑、手机看多了，睡觉太晚，晚上睡前喝奶茶、咖啡、可乐等都会造成大脑兴奋性改变。此时会出现睡眠不足、睡眠质量下降和失眠，引起头皮肌肉收缩、精神紧张、植物神经功能紊乱，而出现头疼、头晕、失眠的症状。还有就是器质性疾病导致偏头痛发作，如高血压、前庭功能疾病、颞动脉炎、鼻窦炎、青光眼等，都会引起头疼、头晕、失眠症状。

头痛失眠吃什么药

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头痛失眠可选择性一些缓解头疼的解热镇痛剂，配合应用促进神经代谢，调理神经营养的药物。头痛失眠首先要排除头颅器质性疾病引起的头痛，如高血压、脑出血引起的头痛，头颅CT可以明确诊断。如果没有什么问题，就可能是血管神经性头痛引起的失眠。头痛失眠的患者如果是紧张性头疼所导致。对于这种头痛的处理，可以服用非甾体类止痛药物。也可以服用一些具有肌肉松弛作用的药物，因为紧张性头痛的患者肌肉筋膜都是紧张的。如果是因为焦虑、烦躁等情绪导致的紧张性头痛，患者可以适当的服用苯二氮卓类镇静催眠药物，能改善失眠，同时对于头痛也有一定的缓解作用。

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你好，看你说的症状方面，也是要考虑是否有出现神经衰弱的现象，还有也要看看是否有植物神经紊乱的，那看症状也可去医院神经内科来进一步检查看看，并可根据检查的情况来进行对症治疗会好些的，平时需要多注意休息，有一个合理的生活和饮食习惯也好的。请对我的回答做出评价，谢谢！

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