四肢无力怎么办？

问题分析：你的问题我已知悉，从你的描叙来看，你可能是生活压力大，身体太虚脱，太劳累导致的。
建议你减轻压力，不要太劳累，注意休息，另外注意每天的必要锻炼，还有就是营养支持，多吃点高蛋白的食物，像牛肉之类的可以多吃点

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，如果只是偶尔出现的这种情况，考虑多是由于饮食不注意卫生或伤食等导致的急性胃炎。表现为疼痛，恶心呕吐，乏力倦怠，出冷汗等情况。
建议禁食，同时服用治胃药。如果服用后6小时，疼痛症状没有缓解，建议及时医院就诊，因为有时急性阑尾炎也可出现胃疼腹痛情况。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。

问题分析：失眠症（insomnia），是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。
我们吃晚饭也要掌握一个原则，就是七八分饱就可以了。而且最好在晚饭后出门散散步，或者做一些其他的运动锻炼，对增强夜里的睡眠质量非常有好处。