性别:女
年龄:35
问题分析:健康指导:你好,富含维C比较多的有猕猴桃、樱桃,葡萄、草莓,柚子、橘子、西红柿等,这些平时我们吃的水果都含有丰富的维生素C。建议你可以适量的补充,但是不要过量,过多的维生素C容易导致腹泻的发生。
问题分析:健康指导:你好,富含维生素C的食物有柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、番茄、菜花、胡椒、马铃薯等。