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左膝关节内损伤左膝后兹痛狭寻朐掳逅鹕四诓喔�...

性别：男

年龄：55岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

左膝关节内损伤左膝后兹痛狭寻朐掳逅鹕四诓喔比痛鹕似し糇橹焐恕�

曾经治疗情况和效果：

韧带手术连接成功石膏固定4周已经出院3周石膏拆除1周停药待锻炼

想得到怎样的帮助：

我想知道锻炼方法最科学效果最好好的最快（）

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张强,万全县孔家庄中心卫生院,医师

张强医师其他

一级甲等万全县孔家庄中心卫生院

问题分析：您好这种情况进行积极的功能锻练是非常重要的关系到膝关节屈伸功能的恢复无论采取哪一种方法功能锻炼原则是不变的即：主动为主被动为辅循序渐进不可盲目粗暴不可急于求成
锻炼方法就是主动和被动的去活动关节这个过程很长的要数月时间同时配合按摩理疗中药烫洗等等可以帮助恢复同时要加强股四头肌锻炼通过锻炼使膝关节的稳定性加强改善局部血运和新陈代谢从而缓解疼痛改善功能促进康复简单的方法如下坐位膝关节置床边踝负重2-3kg伸屈7-8次休息后重复感觉到肌肉酸困为度肌肉的功能锻炼见效较慢贵在坚持决不能急于求成

罗桂林,河北省邢台市威县贺营乡范营卫生室,医生会员

罗桂林医生会员儿科

一级丙等河北省邢台市威县贺营乡范营卫生室

问题分析：锻炼方法就是主动和被动的去活动关节这个过程很长的要数月时间同时配合按摩理疗中药烫洗等等可以帮助恢复

朱键,昆明市儿童医院,

朱键内科

三级昆明市儿童医院

问题分析：你好建议你去医院的康复科进行后续的治疗
因为看了你的病情描述发现损伤的地方还是比较复杂的那么如果让你自己锻炼时担心再次损伤建议你去康复科进行锻炼在康复人员的评估后给予你安全有效的康复训练计划进行的项目主要包括膝关节的关节活动度训练如果有粘连了还要用物理因子的方法进行打破粘连的治疗

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您好，这种情况进行积极的功能锻练是非常重要的，关系到膝关节屈伸功能的恢复，无论采取哪一种方法，功能锻炼原则是不变的即：主动为主，被动为辅，循序渐进，不可盲目粗暴，不可急于求成。锻炼方法就是主动和被动的去活动关节，这个过程很长的，要数月时间，同时配合按摩，理疗，中药烫洗等等可以帮助恢复。同时要加强股四

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你好这个需要积极治疗局部理疗活血化瘀消炎止痛

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