头晕的时间长了,乏力,头闷,睡眠不好,入睡困难,易醒,多..

问题分析：你好，是神经衰弱的表现，建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑
用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话，再去看看中医。‘

问题分析：心理分析：您好，如果您总是出现头晕的症状而且入睡困难，说明您因为其他事情的焦虑引起一种对抗状态，难以保持正常作息。
心理指导：建议先找出让您感到压力或者焦虑的事，合理处理，能放弃就放弃，不能放弃就学会合理思考，之后调整睡眠，恢复正常作息。

问题分析：抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。
避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。