问题分析：您好髌骨手术后我们主张应该早期活动膝关节和早期进行股四头肌功能练习的这样不但使患肢逐渐恢复正常的功能而且也是恢复肢体循环预防肌肉萎缩和治疗骨折的重要组成部分之一所以您现在的患肢肌肉萎缩应该是由于缺乏锻炼引起的不要担心通过适当的调整您会逐渐康复的
锻炼方法应该根据骨折的愈合（从外伤时间上估计您现在骨折已经愈合了对吗？）和功能恢复的情况来适当调整所以您最好是在经治医生的指导下进行运动在这里向您介绍两个锻炼方法供您参考：1坐在床边小腿从屈曲慢慢伸直脚踝处可以绑一定重量（先轻后重）的沙袋这种方法主要是锻炼股四头肌的力量2手扶桌子或者树努力下蹲这种锻炼主要是为了练习膝关节的屈曲锻炼应根据您自己的情况来练习要循序渐进活动范围由小到大次数由少到多以患处不感疼痛不感疲劳为度.过度的锻炼急于求成是不可取的所以只有科学适当的锻炼才能取得比较满意的效果.另外在平时提倡您经常做做患处的热敷或是洗温水浴以利于循环这样恢复的快一些祝好
