性别:男
年龄:45岁
问题分析:你好,综合你的情况,是出现身体的扭伤,一定要注意休息,避免剧烈运动。扭伤24小时内,可以进行冷敷,缓解疼痛避免肿胀,24小时后,可以进行热敷,促进局部血液的循环,也可以在医生指导下适当应用活血化瘀药物,促进扭伤处的愈合。