性别:男
年龄:26岁
问题分析:增强免疫力的水果主要有橙子,杏和胡萝卜等的维生素A;有来自草莓,柑橘等的维生素C;也有来自鳄梨,蔬菜油等的维生素E;另外还需要补充的是来自谷物的锌和硒等
问题分析:你好,在感冒期间应该要尽量多吃一些维生素c量高的蔬菜和水果,这样对于提高机体的抵抗力是有一定的帮助的。川贝冰糖雪梨的确是有着很好的止咳化痰润肺的作用的,因此您会感觉到好转的。现在您可以多吃些西红柿,苹果,橙子,梨子,青菜等等。