性别：女
年龄：38岁
问题分析：你好.从中医的观点来看.四肢发凉怕冷多是属于气血的毛病.因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起.建议平时注意饮食营养.常吃温热食物. 如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物.另外注意是否有贫血和肾阳虚的情况.黄丸.
追问：肾阳是什么样的，我怕冷吧，吃点好的又上火，
回复：你好.肾虚分为阴虚和阳虚两种，主要是肾脏精气阴阳不足引起的，阳虚一般有腰酸畏寒水肿四肢发冷以寒为准的症状， 阴虚就有燥热盗汗虚汗以热为准的症状，这个一般治疗采用中药和饮食治疗会比较好，饮食可以吃猪腰，黄精枸杞牛尾汤，药物可以使用六味地黄丸，左归丸，右归丸，金贵肾气丸等药物，中药的处方也是比较多的，建议咨询中医获取比较好。
