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阴虚湿气重要怎么办？吃什么食疗？注意什么

性别：女

年龄：26

阴虚湿气重要怎么办？吃什么食疗？注意什么

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

何华,河南省中医院,主任医师

何华主任医师中医科

三级甲等河南省中医院

问题分析：你好，湿重的以化湿为主，可选用六一散、三仁汤、平胃散等，注意保暖措施。　　　　　

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身体湿气重要怎么去湿气

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

身体湿气重可以通过拔火罐和有氧运动以及晚上睡觉前用热水洗脚，促使全身的血液循环来达到去湿气的效果，平常也要注意自己的饮食和生活习惯，可以吃一些富含蛋白质的食物和维生素的水果等进行医治。

肾阴虚的食疗有哪些

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

肾阴虚是中医的一种说法，指肾脏阴液不足之证，又称肾水不足或真阴不足。平时可以多喝一些百合首乌安神排骨汤，黄精首乌烩乌参，芝麻芹菜拌双耳，鸭骨莲藕汤，红枣猪皮脚筋汤，鸭梨玫瑰果酱，珠玉二宝粥等，都是可以的。

肾阴虚食疗吃什么食物

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

肾虚食疗可以多吃滋阴的食物，如鸭子，鲫鱼，黄鳝，团鱼等。也可以根据症状体征舌苔脉象辩证的给予滋阴补肾的药物口服，其次适当运动锻炼，或是挂个中医科，给予针灸穴位按摩等治疗。

肾阴虚食疗有哪些

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

出现身体的疾病的情况时，还是需要及时的根据情况使用药物进行治疗的，若是疾病程度比较轻微或出现身体的亚健康状态的话，可以通过饮食运动进行调理。出现肾阴虚时，主要还是需要根据情况适当多吃山药、瘦肉、鸭肉、黑豆、百合等类型的食物，以促进肾阴虚症状恢复，效果不佳时，需要使用药物治疗。

湿气重体寒该怎么食疗

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

湿气重，体寒，可多食一些具有补肾阳虚作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据"春夏养阳"的法则，夏日三伏，每一伏可食用羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮补人体之阳。还可以吃韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。另外，多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛肉、大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆、当归等。

湿气重怎么办湿气重要怎么减肥

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

首先要控制饮食，一定要少吃油脂性的食物，少吃垃圾食品，少吃甜食，多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是多吃一些绿豆，薏米，红豆，山楂，茯苓等具有祛湿作用的食物。还要积极运动锻炼，通过运动锻炼出汗，是减肥的方法。

阴虚火旺湿气重中药方

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

阴虚火旺，湿气重，可以服用一些中成药进行调理，平时也可以用红豆薏米粥调理治疗。平时戒烟酒，规律休息，避免熬夜，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻，刺激性食物，少吃生冷硬食物和油炸膨化食品。

阴虚失眠食疗方法有哪些

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

阴虚失眠的食疗有以下两个方面：1.首先，失眠者可以吃些含蛋白质的食物，对失眠会有帮助，增强免疫力。饮食方面，要注意清淡饮食，禁止吃生冷油腻辛辣刺激性食物，注意腹部保暖。2.可以多吃含维生素的水果或蔬菜，找出失眠的原因。针对性对症治疗，可以维持营养平衡，改善阴虚症状。这样可以促进睡眠。而且睡前最好喝一杯温牛奶，也能促进睡眠。

孕妇湿气重吃什么祛湿

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇湿气重可以吃一些祛湿红豆、百合等食物来祛湿。怀孕期间如果出现湿气严重，对胎儿没有的危害的时候，可以适当的去医院进行产检。孕期要注意饮食和锻炼，不要乱用药物，以免对孩子的身体造成不良的影响。在日常生活中要注意要有良好的心态，避免过于疲劳，要注意饮食的平衡，可以多喝红豆粥、百合莲子汤、红枣、银耳、莲子羹等。

阴虚湿气重症状有哪些

姜金波副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

阴虚和湿气重是两种不同的病症，症状一般存在差异。1、阴虚：由于生活不规律，性生活太多，体力消耗太大，病人会表现为腰膝酸软，小便黄赤，身体消瘦。如果出现这种情况，最好去医院就诊，在医师的指导下服用知柏地黄丸、六味地黄丸等，一般都能改善阴虚的情况。2、湿气重：湿气重一般与先天脾胃功能差、生活环境湿度大等

脾肾阴虚，湿气重。天王补心丹能和参苓白术

桑永兵医师

内科中国中医科学院广安门医院三级甲等

脾肾阴虚：常见可能有消化功能不好，小便频数、大便便秘，再有湿气重，应该是脾肾阴亏夹湿，可能泌尿系统也不好。天王补心丹是治疗心肾二阴不足而导致的失眠，参苓白术散是治疗脾虚而致的腹泻等，对于脾肾阴虚，湿气重有一定作用，可能不完全对症。所以对于上述问题建议还是症状清楚具体些，再辩证论治，可以用汤药加减，不

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