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跟骨骨折手术后一个月，后期康复改如何锻炼？吃什么药好的快？

性别：男

年龄：1以下

医生你好！我在今年3月1日从楼梯上摔下来，右脚跟骨骨折，错位，3月6日做手术，内固定。现在还是不能着地，脚踝疼痛感，是否可以拍片？如果骨头接的好，改如何回复康复锻炼？？？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

李国顺,河北省威县人民医院,

李国顺内科

二级甲等河北省威县人民医院

问题分析：您好;骨折应该手术治疗的。只有骨折固定稳定.才容易愈合。建议您还是选择髓内针固定比较好.髓内针固定对骨折处的组织剥离少.血运破坏也少.有利于骨折愈合。另外术后早期活动.没有偏心力.不容易造成再骨折和内固定锻炼的情况。

周凹,乡镇卫生院,医师

周凹医师其他

一级甲等乡镇卫生院

问题分析：这种情况建议适当按摩一下，最好是拍片复查一下

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跟骨骨折手术后吃什么伤口愈合快

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般情况下，跟骨骨折手术后吃田七、富含蛋白质等食物伤口愈合较快，具体内容如下：1.富含蛋白质的食物：跟骨骨折手术后，患者可以适量多吃富含蛋白质的食物，鸡蛋、牛奶、鱼肉等，以促进伤口恢复，补充机体所需要的蛋白质，为机体提供能量，促进伤口较快愈合。2.田七：跟骨骨折手术之后，伤口周围可能出现肿胀的情况，患者可以用田七煲汤，来消肿止痛，促进伤口血液循环，促进伤口较快愈合。

跟骨骨折手术后多久复查

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

跟骨骨折手术后，如果伤口未完全愈合，伤口尚未拆线，一般需要在术后两周左右复查。通常需要根据伤口的愈合情况来进行拆线。但是，如果伤口已经拆线了，一般要在出院后一个月再做一次复查，一般都是对跟骨进行X线片检查，看看骨折愈合情况，内固定有没有松动，甚至断裂，防止出现对位不齐，影响恢复效果。需要患者做好护理，尽量卧床休息。

跟骨骨折手术后多久取钢板

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

跟骨骨折手术后4-6个多月取钢板。对于跟骨的重度增宽、足纵弓完全消失、跟距关节面受累、关节塌陷、关节塌陷、关节畸形等，推荐采用根骨解剖、植骨、钢板等。术后骨折的骨性愈合大约要8-12个星期，然后逐步进行功能训练，正常情况下要4-6个多月才能完全康复。跟骨骨折痊愈后，行走不疼痛，可以正常负重，可以取下钢板，从手术的周期来算，手术一年至两年可以取下。当然，如果没有其他的问题，也可以选择不取出，因为其会一直存在于人体中。

跟骨骨折手术后会有后遗症吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

跟骨骨折手术后可能会有后遗症。跟骨骨折后，如果跟骨完全粉碎，医生都会推荐切开复位、植骨钢板等。最大限度地恢复脚踝的正常功能，因为根骨是一种很大的松质骨，所以在外侧做手术时，并没有充分的展现出根骨的完整形态，而且跟骨是人与大地的直接接触，在做完术后，会出现局部肿胀、足踝部位的疼痛等后遗症。跟骨骨折后的精细操作和术后病人的功能训练，可以尽量降低和降低后遗症的发生率和严重性。

跟骨骨折手术后能恢复以前吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

跟骨骨折手术后能否恢复以前，与患者的病情有关。在进行了脚部跟骨骨折的外科治疗后，一般只要骨折复位，并且对位对线都很好，一般都能完全复原。如果跟骨粉碎性骨折涉及到基础关节，造成关节表面不平坦，关节软骨受损较重，则可能会发生骨性关节炎，如果是在下肢负重行走的过程中，会有关节的酸痛，甚至会有红肿热痛的症状。

跟骨骨折术后的康复锻炼有哪些

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

跟骨骨折术后的康复锻炼通常有踝关节锻炼等。如果出现了跟骨骨折的情况，在康复后，可以遵医嘱进行踝关节锻炼，包括踝关节主动锻炼、被动屈伸功能训练、抗阻力训练、负重下地行走训练等，还可以先用机械辅助运动。在关节没有完全固定之前，可以通过适当的运动来加强关节的运动。总而言之，要有一个循序渐进的原则，不能操之过急。

跟骨骨折术后怎样康复锻炼？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

跟骨骨折术后的康复训练主要有：1、术后主要是促进足踝肌肉等长收缩，促进静脉回流，恢复伤口。2、1周后，若无明显肿胀、渗液，可逐步去除外固定支架，在白天进行被动活动，晚上使用支架。3、2~3周后，病人的积极活动能力逐步增强，跟骨踝关节的功能也逐步得到改善。4、6周后，患者可以逐步增加体重。5、8~12周，骨折愈合，并进行负重训练。6、大约6个月后，病人可以恢复正常的锻炼。

跟骨骨折怎样锻炼

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

跟骨骨折的运动分为早，中，晚三个阶段，前期运动以消肿，止痛为主、预防肌肉萎缩、改善血液循环，预防下肢深静脉血栓。中后期运动以关节活动度为主，肌肉力量为辅，促进骨折修复，提高关节功能，尽早恢复正常的生活状态。同时增强踝关节的主动性、被动关节活动度的训练和力量训练，如有需要，可进行抗阻训练，以利于骨折端的塑形，加快骨折愈合。

脚跟骨骨折怎么锻炼

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常来说，脚跟骨骨折建议进行物理治疗、一般治疗等。脚跟骨骨折后，患者应该是卧床休息，初期可以做石膏，一个月之后可以进行下楼运动。日常生活中要注意保持患肢的高抬，避免血凝结，加快其循环，同时还可以做一些屈伸、位置、站等动作。主要是加强肌肉和关节的运动。夜间进行热敷，白日施针，配合使用，可以达到最佳的疗效。平时可以多吃一些高蛋白的食物，比如骨头汤、鱼汤、鸡汤等。

双足跟骨骨折应该怎么治疗

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

如果骨折没有明显移位，是可以石膏固定保守治疗的。如骨折明显移位，则应考虑手术治疗。然后配合钢针固定根骨，恢复过程可以服用接骨类药物促进骨头的生长，同时要等三个月骨头才可以长好，根据骨折愈合的情况，决定是否可以下地行走锻炼。

跟骨骨折多少天可以走

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

跟骨骨折愈合的时间至少需要三个月，三个月内都是不适合负重走路的，三个月以上复查X片，如果骨折已经愈合，那么可以正常的负重走路，过早的负重走路，骨折可能错位塌陷，如果单纯地跟骨骨折，没有其他的部位损伤，肿胀明显的消退后可以双拐保护的情况下患肢不负重走路。

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