怎么调理身体，白带异常，例假推迟，月经量少，有性生活

有性生活出现月经推迟，应该首先说明怀孕的可能性比较大，但是也不能够明确诊断，必须借助检查，首先需要用早孕试纸或者验孕棒测试，如果检查结果出现两道明显的红杠，属于阳性，就说明怀孕了，也可以直接到当地医院，通过化验血hcg或者是做B超检查，明确判断。

小腹痛且月经量少推迟可能是宫寒、气血瘀滞、妇科疾病引起的。1、建议到正规医院做妇科检查，若是宫寒的情况，建议保持腹部温暖，比如用热水袋、暖宝宝热敷，在医生的指导下服用艾附暖宫丸、温经汤等进行治疗。2、若气血瘀滞可以吃一些红枣、枸杞等有助于活血化瘀功效的食物帮助缓解症状。3、其他妇科疾病要到医院诊断确定病因再进行治疗；若是炎症引起的，可以在医生指导下使用消炎药物；肿瘤则要通过手术进行治疗。

月经量少推迟10天可能是怀孕也可能是妇科疾病导致的月经推迟。若要判断是否怀孕，建议到正规医院妇产科检查人绒毛膜促性腺激素，若人绒毛膜促性腺激素值大于10U/L，标明是怀孕了。怀孕初期的要及时补充叶酸，对预防畸形胎儿有较好的预防作用。另外，卵巢囊肿、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等妇科疾病会导致月经推迟，平时要注意为腹部保暖，避免剧烈运动，多休息，保持心情舒畅，不吃辛辣、刺激、生冷的食物。

白带异常通常不会导致月经延迟，而月经延迟或提前则由内分泌因素所决定。但是白带异常情况严重就会导致月经周期变长，即经期淋漓。应积极治疗阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等疾病。白带出现异常要及时到医院进行检查为佳，平时要注意休息、保暖、忌疲劳、多饮温水、不吃油腻、辛辣等刺激性食物，可考虑尝试使用中药进行调理，若一直有月经推迟现象，宜及时到医院检查内分泌系统。

长期出现腰骶部疼痛、小腹坠胀，并于性后及月经期加重。常伴白带增多，多为慢性子宫颈炎引起。若长期出现下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，并于劳累、性后或月经前后加重，常伴月经失调、疲乏无力者，多为宫颈糜烂所引起。

对白带异常伴月经推迟者，也许是因为熬夜饮酒带来了麻烦，但是也可能是因为自身身体的原因。由于引起月经推迟、白带异常有多种因素。如果没有其他疾病或者妇科疾病，一般都不建议去医院就诊。仅对有月经推迟伴有白带异常者，性生活时，需复查HCG以排除妊娠，既能查血HCG，又能进行尿妊娠试验，也严禁熬夜饮酒。另外如果出现白带异常还可能是因为宫颈糜烂或者宫颈癌等疾病所致，这就需要先去医院确诊之后再选择适当的方法来解决这些问题。而且因为此时存在白带异常，也要进行白带常规，看看有没有阴道炎症的存在，和阴道炎的特定种类，然后根据检查结果，对症下药。

白带异常需要考虑是阴道炎引起的。过度频繁的性生活，不注意卫生，接触不洁环境有关。注意性生活卫生，在性生活的前后，清洗干净外阴。平时注意保持外阴清洁干燥的环境，是可以预防复发的。

产后白带异常分泌物的出现也属于正常的可以，不要过度紧张。如果出现了白带分泌物过多伴有瘙痒的情况，应该是阴道炎导致的，需要去医院做妇科检查，化验白带常规看看。平时少吃辛辣刺激性的食物，注意不要过度劳累和熬夜，注意阴部卫生，勤换洗内裤，穿着纯棉透气性好的内衣。

女性出现白带异常，通常是由于阴道菌群环境失调，引起其他病原菌滋生而引起的阴道炎表现，常见的阴道炎有霉菌性阴道炎，滴虫性阴道炎，细菌性阴道炎以及杂菌引起的阴道炎，或者是由于老年雌激素低下而导致菌群失调引起的老年性阴道炎。

需要注意补充营养，增强体质，多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、瘦肉、动物内脏等。宜多吃具有健脾祛湿作用的食物；宜多喝汤水、饮食清淡，多吃新鲜蔬菜；忌肥甘厚味及甜腻食品；忌葱、蒜、姜、辣椒、酒等刺激性食物；忌煎炒、油炸类燥热性食物。