性别:女
问题分析:孕妇便秘吃生菜 生菜极富营养,含有多种维生素和丰硕的矿物质。常食用,能改善胃肠血液轮回,促进脂肪和蛋白质的消化和吸收,清除血液中的垃圾,排肠毒,防止便秘。 孕妇便秘吃圆白菜 圆白菜营养丰硕,具有抗氧化、防朽迈的功能,富含维生素、叶酸和膳食纤维,多吃可促进消化、预防便秘,进步人体免疫力。 孕妇便秘吃红薯 红薯富含利于胎儿发育的多种营养成分,红薯中含粗纤维较多,可促进肠管蠕动,缩短食物通过肠管的时间;促进通便。 孕妇便秘吃豌豆