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容易感冒，抵抗力差，浑身无力，身体虚弱，脸色苍白，...

性别：男

年龄：31岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

容易感冒，抵抗力差，浑身无力，身体虚弱，脸色苍白，手指甲发白，口里没味，眼圈黑青，站着就想坐，坐着就想睡，前几天医生说我血压低50，请问医师我要买什么药吃，以及清纯什么是补血的，我想食疗同药品同步进行，非常感谢，

曾经治疗情况和效果：

没查过血液，

想得到怎样的帮助：

请医师专家指点明路，

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

高延峰,临沂市河东区兰州小区社区服务站,医师

高延峰医师内科

临沂市河东区兰州小区社区服务站

问题分析：你好，你说的这情况，有乏力，脸色发白，抵抗力低的情况，考虑是气血不足，贫血，导致的可能性较大的，贫血也会导致低血压的
建议你可以适当的检查一下血常规看看的，有贫血的话，平时可以适当的服用补铁口服液，和平时多吃一些补血多的食物，如阿胶，大枣，动物肝脏来改善就可以了，另外平时也要多吃其他一些高营养高蛋白的食物

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儿童抵抗力差容易感冒，首先，要让宝宝习惯于寒冷和炎热的天气，在日常生活中要多带宝宝进行一些户外活动，超市、商场等人群较多的地方要避免。冬季和春季易诱发呼吸道疾病，最好是避免带宝宝到人群多的地方，要让宝宝习惯一下冷、热的环境。平时要多锻炼身体，多换换衣服。此外，饮食上要讲究营养平衡，多喝水，多食用新鲜的蔬菜和瓜果，室内的温度要在22度以上，相对而言，湿度要在50%以上。

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可以吃一些富含维生素的食物，增强抵抗力。平时注意适当多进行一些户外运动，增强体质，饮食合理均衡，并注意适当的补充钙质，多晒太阳，增加钙质的吸收。必要时进行微量元素的检测，根据检测结果确定服用药物进行调理。

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产后容易感冒，有可能是因为身体虚弱所引起的。有很大一部分，女性朋友在生完宝宝以后体内的激素发生改变，而且平时带孩子特别的累，身体的免疫系统低下，就很容易患上呼吸道感染的情况，而感冒通常是因为细菌感染或者是病毒感染所引起的，在饮食上要注意忌口，不能吃辛辣刺激和海鲜类的食物，多吃新鲜水果蔬菜，给身体补充营养，增加身体的抵抗力。

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如果抵抗力差，容易患有感冒，而且也容易引起其他疾病的发生。这种情况应该积极增加营养，多吃富含维生素丰富的蔬菜水果，苹果，橙子，香蕉等。以及含蛋白质丰富的食物，如奶类，蛋类。平时也应该积极参加体育锻炼，增强体质，不要有太大的心理压力。也要保证饮食规律。但也可以口服一些药物，如转移因子口服液，蛋白质粉，或者是注射丙种球蛋白等，都能够提高机体的免疫力。

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抵抗力差容易感冒，可以在日常生活中适当的进行身体锻炼，增加身体抵抗力，注意季节变化，及时加减衣物，饮食方面也应该有所调整，避免辛辣和刺激性的食物，可以多吃一些今天的蔬菜和水果，也可以多吃一些富含有蛋白质的食物，补充身体营养所需，在感冒期间还应该多喝水，这样能够加快身体新陈代谢，将体内的毒素排出体外。

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