头晕紧张没自信反应迟钝记忆力减退全身无力注意力不集...

问题分析：首先要使用抗抑郁的药物.坚持服用一段时间.再配合心理医生进行心理治疗.中医讲究辨证论治.要了解个体情况方可准确用药!进行心理治疗的过程中还是要坚持服药.一般来说.抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物.如谷类.鱼类.绿色蔬菜.蛋类等.对于摆脱抑郁症也有裨益

问题分析：你好，根据你说的情况，我认为你这种毛病，用中医治疗效果会很好的。
你好，根据你说的情况，我建议你去医院找中医科大夫检查一下只有了解病情才能对症治疗。

问题分析：失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。
在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考：1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。2.核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。3.桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。

问题分析：抑郁症是可以治疗的，不要太过紧张，这会让你的病情更加严重．首先你要对你的亲人讲清楚，让他们陪你到当地的精神科再做具体的检查和治疗．建议你用中药治疗．
做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。

问题分析：您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议失眠患者要合理选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。

问题分析：心理分析：根据你的描述“头晕紧张没自信反应迟钝记忆力减退全身无力注意力不集中做什么事情都不认真总是要胡思乱想焦虑”推断你可能患有一定的抑郁症并伴有焦虑现象。
心理指导：建议：首先你必须建立自信，可以每天在出门前大声地对自己说“我可以！我很棒！我有能力干好！”自信的人会让自己充满战斗力，，也是克服抑郁的途径之一。同时建议你丰富自己的工作生活，参加一些其他活动，转移注意力，与此同时，建议您遵医师服用一些抗抑郁的药。

问题分析：你头晕或眩晕是脑供血不足引起的,可能有脑血管痉挛,由于紧张压力等因素造成的,需要放松训练,
最好采用中医中药治疗,中药方剂有效，结合针灸理疗效果好,特别是头针治疗有特效，祝你健康

问题分析：你好，这个主要还是心理的原因，你可以尽量外出活动，多社交，找点自己感兴趣的事情做。
服用中药的话，一般都会用些滋补和安神的药物，比如酸枣仁，茯苓神，远志之类的药物。