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肾虚，腰酸背痛，健忘，失眠，怎么办？

性别：女

年龄：46岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
肾虚，腰酸背痛，健忘，失眠，怎么办？
想得到怎样的帮助：

想问问?怎么治疗。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
石志兴 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 天津市南开医院

问题分析：肾精亏虚一般多会出现腰膝酸软疼痛，神疲乏力，面色苍白，精神不足，头晕目眩，甚至性功能障碍等。
治疗当补肾益精气，可以服用些补肾强身片并配合日常食用些黑豆，羊肉，板栗等，具有较好的补肾功效，多锻炼身体增强体质。不要吃辛辣刺激性的食物。

医生 心理诊所 极速问诊
个体咨询室

问题分析：心理分析：您好，你好！考虑属于脑神经衰弱的表现，平时要多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合。
心理指导：要保持平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。祝您身体健康！

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