性别:男
年龄:21
问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看引起肌肉酸痛的原因,就是由于运动过度造成的这种表现。给你一个好方法,就是运动之前和运动之后队员都要适当的进行按摩,缓解一下,处境,运动时的一些酸的代谢,就会缓解酸痛