性别:男
年龄:49
问题分析:根据您所说的情况,有腰椎间盘突出以及骨质增生等腰椎病变的话,可以遵医嘱使用药物以及理疗方法联合治疗。建议你首先注意避免过度劳累,避免感受寒凉刺激,可以去医院骨科或者理疗科就诊,并经医生确诊后积极使用腰痛宁胶囊以及双氯芬酸钠缓释胶囊口服,同时配合牵引以及推拿等方法联合治疗,生活中注意避免久坐,多增加腰部功能锻炼,尽量睡卧硬板床