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月经期间会什么会烦躁
性别:女
年龄:18岁
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
月经期间会什么会烦躁
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李青
主任医师
妇产科
三级
沈阳市红十字会医院
问题分析:
您月经期间会烦躁,应该是正常的,建议您多吃稳定情绪食物。碳水化合物类食品能增加脑血清素水平,减少不良情绪反应。有经前烦躁的妇女应吃含糖量高、含脂肪低的食物。
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月经期间,很烦躁。可能是由胸部血液沉积或其他因素引起的乳腺增生引起的。在这段时间里,应该调整思维,避免不好的情绪刺激,更多地转移注意力,比如听音乐、看电影、购物等。月经后,由体内激素水平变化引起的症状也有可能逐渐消失,症状也会减轻。
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你经期烦躁,有可能是由于胸部血液淤积,导致的乳腺增生,或者其他因素引起,期间要调整好心态,避免不良情绪刺激,多转移一下注意力,比如听音乐,或者看看电影,购物等。
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月经期间出现心情烦躁应该和体内的激素水平有一定的关系。因为月经期间体内的雌孕激素水平比较低,而且身体抵抗力比较弱,所以可能心情就不是特别好。建议如果现在月经周期和月经量不正常,可以到医院抽血化验性激素6项,根据激素水平口服药物调理一下月经周期。多吃水果和蔬菜,少吃辛辣刺激性的食物。
月经期心情烦躁怎么办
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出现月经期心情烦躁,应做好自我调理,多做有氧运动,各种增氧健身活动可减轻甚至消除心情烦躁的症状,并且能够减少闭经等月经不调情况的发生。适当补充维生素B6及钙,也对沮丧烦躁、头痛、腹胀等月经期症状的改善有帮助。
经期烦躁易怒怎么办
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通常情况下,经期烦躁易怒可以通过运动、饮食等来缓解。具体分析如下:1.运动:月经期间,身体的各个部位都有相应的变化,经期烦躁易怒是受到激素水平的变化而造成的。所以经期可以适当的进行舒缓放松的运动,比如瑜伽、慢跑、慢走等,都可以有助于全身的血液流通,促进经血排出。2。饮食:适当的饮食也可以舒缓人的情绪,比如少量的甜食。要学会控制经期的暴躁脾气,保持心情愉快。经期可以适当活动分散注意力,保持心情舒畅。
经期量少,提前,烦躁
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问题分析:您好,月经量少是指月经血量较常量明显减少,甚至点滴即净,或经行时间不足2天,量亦少于20mL的月经病:常见的是内分泌原因,如各种激素分泌异常或不排卵等;另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内 膜结核 起 内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。意见建议:去医院检查性激素六项及B超。明确病因后再对症治疗。祝你身体健康心情愉快。
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可以在睡前喝杯热牛奶的,而且可以听些舒缓的音乐,服用该药物来改善一下,避免压力过大。一定要注意调整好情绪,避免平时压力过大的。如果实在是失眠严重,那么也是可以服用一些失眠的药物。
为什么月经期前心情会很烦躁
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月经前心情烦躁考虑是经期综合症引起的,是由于月经前期体内激素水平变化,而引起的心情烦躁。可以多做一些户外运动来放松心情,可以做瑜伽,听舒缓的音乐,有利于心情舒畅。
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