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天无精打采,l总是感觉疲乏.想睡觉,脾气暴躁,？

性别：男

年龄：54

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：天无精打采,l总是感觉疲乏.想睡觉,脾气暴躁,？想得到怎样的帮助：天无精打采,l总是感觉疲乏.想睡觉,脾气暴躁,精神不集中。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

徐志强,锦州市中心医院,副主任医师

徐志强副主任医师外科

三级甲等锦州市中心医院

问题分析：乏力是一种非特异性的症状，可以是肝病的早期症状;也可以是其他一些疾病的预警信号，体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。
睡觉前半小时喝一杯温热的牛奶可以使人的身心更加放松，有助于睡眠。呼吸新鲜空气。充分放松。做到劳逸结合。在劳动之余，要注意适当的休息。休息时可以听听音乐、聊聊天，参加一些娱乐活动等

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有些人总无精打采易疲乏力是怎么回事

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任鹏主治医师

外科聊城市人民医院三级甲等

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