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经常便秘怎没办,脸上还有一点斑？

性别：男

年龄：40岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

经常便秘怎没办,脸上还有一点斑？

想得到怎样的帮助：

经常便秘怎没办,脸上还有一点斑。

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

焦焕敏,广宗县健康门诊,医生会员

焦焕敏医生会员内科

个人诊所广宗县健康门诊

问题分析：你好，便秘一般都是生活习惯不是很好引起的，比如食物过于精细，纤维类食物摄入过少。
这种情况建议多吃点豆芽类纤维素丰富的食物，其次就是每天多喝水，保证2000ml以上的摄入量，最好是蜂蜜水，另外就是大便不要读书看报玩手机为宜。

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便秘引起的斑可以通过药物去除。便秘引起的斑是因为长期的便秘导致体内的毒素无法排出。按照中医的说法，主要是因为气滞血瘀，肠胃郁热，可以服用一些具有疏肝理气，活血化瘀，清热泻火的中药，例如：加味逍遥丸、排毒养颜胶囊、麻仁滋脾丸等。日常生活中要多食用一些蔬菜和瓜果，要保证肠道畅通，要有规律的排便，避免食用辛辣刺激的食品，避免晚上睡觉。

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一般情况下，脸上有斑而且还伴有皮肤发黄、长痘的症状，可能是内分泌功能失调导致，而便秘主要是由于患者饮食不当、长期未排便，或食用过多辛辣刺激性食物导致的。具体分析如下：通常来讲，患者平时要注意自己的生活作息，养成早睡早起的习惯。其次，饮食上要注意清淡，每天要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如韭菜、芹菜、青菜、火龙果、红薯等，这些都是富含膳食纤维的食物，可以促进肠道的蠕动，加快身体中的毒素排出。皮肤上的色斑可以通过激光来治疗，痘痘也可以使用维A酸软膏治疗。需注意的是，所有药物要在医生指导下使用。

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指导意见：你好，照片不全面，推测是黄褐斑可能，和遗传，怀孕，内分泌失调，情绪焦虑急躁，作息不规律，消化不良，便秘等造成皮肤色素代谢障碍，建议皮肤科面诊诊疗。

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你好，你的斑点可能跟便秘有关，还是需要保持大便通畅，不行需要药物治疗，还有加强锻炼十分重要，规律的饮食和作息。

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问题分析：便秘的情况考虑是肠动力不足导致的，不建议经常喝泻药通便，必要时可以吃艽龙胶囊治疗，也可以做一个肠镜检查。意见建议：建议清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，适当运动。

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病情分析：您好，您的症状可能是体内热毒过多引起的，饮食注意：1、每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水;2、多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量;3、每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生;4、每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用;意见建议：增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力;多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。

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