性别：女
年龄：15岁
问题分析：你好，根据你的描述，痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期，偶然发生在月经期后数日内。下腹痛呈痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。建议，你得情况是痛经引起来的，你可以不要吃辛辣的食物，不要吃生冷油腻的食物，服用元胡止疼片治疗疼痛的，祝你早日康复。
问题分析：根据你的生活作息时间和饮食来看，你痛经可能与你的作息异常和饮食问题有关，当然子宫过度收缩也会引起痛经，子宫位置异常也是会引起痛经的。调整好作息时间，饮食清淡，每晚睡前喝一杯加蜂蜜的牛奶，可以缓解甚至消除痛经。保持身体暖和，多喝热水。建议去正规医院检查看看，明确病因，对症治疗。
追问：那请问医生，如何才能避免疼痛。有时候它来的时间有不正常，一下两三天一下四五天的，请问医生我该怎么调整。
回复：每晚睡前喝一杯加蜂蜜的牛奶，可以缓解甚至消除痛经。建议去正规医院检查看看，明确病因，对症治疗。
