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产后肥胖，月经不调。

性别：女

年龄：32岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

产后肥胖，月经不调。

想得到怎样的帮助：

如何减去多余的脂肪？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

董飒飒,河南省许昌市襄城县卫生院,

董飒飒妇产科

一级甲等河南省许昌市襄城县卫生院

问题分析：你好，像你这种情况可以进行针灸埋线减肥，而且通常通过针灸埋线对穴位刺激也会对月经起到调理的作用。
建议，平时少吃油炸油腻以及甜的食物，饮食上要清淡，另外最好是坚持一些体育锻炼，希望对你有所帮助。

郭静,河北河间市计划生育服务站,医师

郭静医师妇产科

河北河间市计划生育服务站

问题分析：你好，你的情况是在产后营养过剩，活动量小，食物没有转化成能力发挥，脂肪堆积导致的肥胖。产后月经不调我由于身体没有完全恢复导致的。
如果还在哺乳期，禁止除运动外的其它任何方式的减肥。对身体都有伤害的。可以根据自己的身体恢复情况进行有效的运动。可以慢慢增加运动量。禁止节食。

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导致肥胖最根本的原因就是摄入的量比较多，但是消耗的却相对的少。尤其是怀孕期间以及产褥期哺乳期，增加营养比较多，而且又活动的少，出现产后肥胖的情况，这是很正常的。

产后肥胖怎么减

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一般情况下，月经不调可以通过艾灸来进行治疗，具体内容如下：月经不调的主要表现有月经过多、经期延长、月经提前、痛经等。因为每个人的病症都不相同，所以需要艾灸的穴道也就不相同。可以选择下脘穴、天枢穴、气海穴、中脘穴、足三里、神阙穴、太冲穴、三阴交、照海穴、涌泉穴等穴位。建议患者在正规的医生手法下进行艾灸，可以达到较好的治疗效果，患者在进行艾灸的时候要尽量避免在经期进行，还要多休息，避免吃生凉、辛辣等刺激性的食品。

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一般情况下，月经不调可以通过生活护理来改善，具体内容如下：女性经期不规律要做到饮食平衡，避免生冷刺激性的饮食，要保证足够的营养。保持一个健康的身体质量，不要过度的减肥，不要过度的增加重量，容易对经期造成一定的伤害。平时要养成良好的生活习惯，平时要注意保暖，不要着冷受寒，如果遇到冷就会有来潮的现象。女性的日常生活中要保持女性的良好的个人卫生习惯，避免出现炎症。首先要注意的是要控制好自己的情绪，避免过度的紧张和焦虑，保持愉快的心态，避免过度的紧张和焦虑，要积极的工作、学习和生活。

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产后出现了肥胖，可能是由于平时脂肪摄取过多导致的，现在还不应该减肥。奶水现在比较少，需要多注意补充富含蛋白质以及维生素的食物，可以适当喝鸡汤，鱼汤，猪蹄汤等来促进泌乳。

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